Uvařte si za 20 minut jednoduchý, zdravý a chutný oběd. Strava bez masa a mléčných výrobků je stále rostoucím trendem. Zkuste ho i Vy a odhalte jak chutná. Lidé, kteří celý život nejedli vegetariánskou stravu jsou překvapeni jak chutné jsou Sviadnovské ďobačky.
Suroviny:
– Sviadnovské ďobačky
– celozrná rýže
– rajčata, okurka, nebo jiná zelenina
– hrášek
– cibule
– česnek
– sůl
– olivový olej
Další návody a rady jak jíst a myslet zdravě naleznete na stránkách www.uzdravmese.cz